Wizyta u właściwego terapeuty to pierwszy, niezwykle ważny krok do poradzenia sobie z uzależnieniem – bez względu na to, czy dotyczy alkoholu, narkotyków, internetu czy innych spraw. Już pierwsza sesja terapeutyczna może zdziałać wiele. Oczywiście nie rozwiąże ona problemu, jednak zachęci do działania i zagwarantuje niezbędną motywację do zmiany.
Oczywiście wszystko to pod warunkiem, że zdecydujemy się na odpowiednich specjalistów. Podczas podejmowania decyzji należy zastanowić się również nad tym, w jaki sposób przeprowadzane jest leczenie uzależnień. Warszawa to jedno z tych miast, które zapewnia sporą swobodę w doborze metod terapeutycznych. Ich podział często dotyczy miejsca i metody realizacji – wybór dotyczy zajęć stacjonarnych i tych odbywających się przez internet.
Na jaką terapię warto się zdecydować? O czym pamiętać?
Jak można się domyślić, obie metody mają swoje wady i zalety, którym warto przyjrzeć się bliżej. Pozwoli to dokonać właściwego wyboru, który przełoży się na skuteczne poradzenie sobie z problemem.
- Terapia gabinetowa (stacjonarna) – w tym przypadku wspomnieć należy przede wszystkim o stałym kontakcie z terapeutą. Może on okazać się kluczowy dla prawidłowego wyrażania swoich emocji oraz problemów. Specjalista jest wtedy w stanie lepiej reagować, wymiana zdań wydaje się bardziej naturalna, pozbawiona ograniczeń wynikających na przykład z problemów technicznych czy też ze słabego połączenia internetowego. Tego typu zajęcia okażą się więc kluczowe dla osób, którym zależy na bezpośrednim kontakcie ze specjalistą.
- Terapia online – jest realizowana w sposób zdalny, dzięki czemu pacjent nie musi trudzić się dojazdem do terapeuty. Jest to więc bardzo wygodne rozwiązanie, a dla niektórych jedyne. Mowa tu głównie o osobach z mniejszych miast, które nie mogą liczyć na łatwy dostęp do klinik i odpowiednich specjalistów. Dzięki terapii online otrzymają oni fachową pomoc, dzięki której będą w stanie uporać się ze swoimi problemami.
Powyższe informacje pozwalają wskazać, jakiego wyboru należy dokonać w konkretnych sytuacjach. Terapie gabinetowe są stworzone dla osób, które mogą bez większych problemów dotrzeć do terapeuty, natomiast zajęcia online zainteresują pacjentów mogących pozwolić sobie wyłącznie na współpracę zdalną. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, aby łączyć oba sposoby. Wszystko po to, aby zagwarantować sobie skuteczne leczenie uzależnień. Warszawa zapewnia dostęp do oferty, z której skorzystać może każdy.
