wtorek, Czerwiec 2, 2020

Zdrowie

Czym czyścić uszy
Jak każdy wie, słuch jest podstawowym zmysłem człowieka. Inne oczywiście jak najbardziej także są istotne, niemniej jednak narzędzie słuchu, w które jesteśmy wyposażeni przydaje nam się między innymi w komunikacji. Dlatego pielęgnacja tak ważnego dla nas narządu, jest wręcz zalecana. Wiele problemów ze słuchem wynika często z wielkiego zaniedbania. Myślimy,...
dlaczego wypadają włosy
Ciągły pośpiech, stres, zła dieta, siedzący tryb życia to najczęstsze czynniki, które wpływają na pogorszenie stanu zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jednak zanim dojdzie do poważnego uszczerbku na zdrowiu, organizm daje wcześniej znać, że coś jest nie w porządku. Stres jest czynnikiem, który prowadzi do coraz to większej liczby chorób....
młoda kobieta
Wiele młodych kobiet z pewnością kiedyś zamarzy zostać mamą. To niezaprzeczalnie bardzo odpowiedzialna i dająca pełno satysfakcji rola. Bycie rodzicem to piękne chwile spędzone z dzieckiem. Czy zajście w ciążę to bezproblemowy proces? Jakie czynniki muszą sprzyjać, by narodzić się mogło nowe życie? Wbrew pozorom w ciąże nie zachodzi się łatwo....
dlaczego okres się spóźnia
Okres spóźnia ci się dopiero kilka dni, ale już zaczynasz powoli panikować, bo nie wyobrażasz sobie, aby w tym momencie wejść w rolę matki i wychowywać własne dziecko? Po pierwsze - zachowaj spokój. Nawet gdyby okazało się, że rzeczywiście doszło u ciebie do zapłodnienia, pamiętaj, że w pierwszych tygodniach...
dlaczego nie mogę schudnąć
W czasach, których żyjemy, każdy chce wyglądać ładnie i zdrowo. Jednak nie zawsze jest to takie proste. Żeby dieta przynosiła efekty, musimy nabyć pewną wiedzę na jej temat. Oczywiście dieta to nie wszystko, w walce ze zrzucaniem nadmiernych kilogramów. Wiele ludzi decydując się na odchudzanie, zadaje sobie pytanie: dlaczego...
czy arbuz tuczy
Warto mieć świadomość, że arbuz zawiera w swoim składzie bardzo dużą liczbę istotnych wartości odżywczych. Co jednak powinny zrobić osoby, których celem jest zgubienie zbędnych kilogramów? Ludzie bardzo często zastanawiają się bowiem czy przypadkiem owoce nie przyczyniają się do przybierania na wadze. Czy arbuz tuczy? Z czego dokładnie składa się...
czyszczenie kamienia nazębnego
Kamień nazębny to osad o ciemnym zabarwieniu i dużej twardości. Powstaje on na skutek zwapnienia warstwy płytki nazębnej. Kamień nazębny może się szybciej rozwijać jeśli nie stosujemy odpowiedniej higieny jamy ustnej, kiedy palimy dużo papierosów lub gdy pijemy często kawę lub herbatę. Kamień nazębny zawiera w sobie bakterie i...
czy po tabletkach antykoncepcyjnych się tyje
Homeostaza gospodarki hormonalnej jest bardzo ważna dla ludzkiego organizmu. Hormony regulują bardzo wiele czynności życiowych, w związku z tym, należy zadbać o ich prawidłowy poziom w organizmie. Hormony w ludzkim ciele są wydzielane przez wiele narządów takich jak: tarczyca, przysadka mózgowa, trzustka, jajniki, jądra itd. Każdy z tych narządów pełni...
witaminy
Wiele słyszy się o znaczeniu witamin dla zdrowia i nie ma w tym żadnej przesady. Piramida żywienia jasno wskazuje, że podstawą każdej diety powinny być warzywa i owoce, a nie mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego. Według zaleceń dietetyków mięso powinno się spożywać dwa maksymalnie 3 razy w tygodniu, przy...
cholesterol
Z przykrością trzeba stwierdzić, że XXI wiek wiąże się z wieloma chorobami cywilizacyjnymi, szybkim tempem życia. Jak nie dać się zwariować? Jak zadbać o siebie? Przede wszystkim - zwolnić, dołączyć do miłośników i "wyznawców" stylu życia o nazwie "slow life". Na czym to polega? Nic trudnego - należy zrezygnować...

ZOBACZ TEŻ